Новости

Эдсон Брандао из Нидерландов рассказал изданию Unilad, как в 53 года ему удается выглядеть на несколько десятков лет моложе.

"Людей всегда шокирует, когда они узнают, что мне 53 года. Все они думают, что мне 25", — признается он.

Брандао утверждает, что никогда не прибегал к помощи пластических хирургов, а его внешность — результат здорового образа жизни.

Он придерживается особой диеты: не ест жареную и консервированную пищу, а также избегает сахара.

Все это мужчина сочетает с силовыми тренировками. Из напитков он предпочитает минеральную воду, выпивая около двух литров ежедневно.

Брандао также подчеркивает, что никогда в жизни не курил и не употреблял наркотики.

Источник: ria.ru

Поделитесь материалом в социальных сетях.

 

 

Читайте также

Также вы можете выбрать удобную форму участия и поддержки нашего проекта по ссылке ниже

Участие в проекте "Закон Времени"