Так как я по жизни исследователь, то хочу поделиться с тем, что понял сам, проверил на своей практике в деле освоения водной стихии. Оказывается что можно, зная некоторые "хитрости", гарантированно не утонуть даже тем, кто плохо плавает.

Итак:

Когда человек плывёт на большое расстояние, ему необходимо:

1. выбрать правильный, экономный стиль. (таким является- "брас")
Во первых при таком "стайерском" стиле голова повернута всё время в сторону движения и всё время виден ориентир.

2. Необходим отдых на воде.
Наблюдения и анализ проблемы и поиски решения её, привели меня к такому выводу: -тело человека немного тяжелее воды. Но удельный вес непостоянен, и колеблется в пределах: 0,9 - 1,1, изменяясь с каждым вдохом и выдохом.
Вдох- 0,9
Выдох- 1,1
(удельный вес воды равен примерно 1)

И я подумал: а что, если по времени растянуть состояние, когда лёгкие полны?

Это достигается задержкой выдоха с одной стороны, и ускоренным выдохом-вдохом с другой.

Я опробовал: набрал в полную грудь воздуха, прекратил все движения руками и ногами и спокойно ждал, что будет.
Тело начало всплывать. Но лёгкие находятся в передней части тела и ноги тянут вниз. Голова поднимается над поверхностью, но рот находится под водой, так-как он в нижней части лица, а голова имеет значительный вес.

И это не спасает положения. (рот продолжает находится под водой)

Это пробовали многие и дальше не шли (а жаль).

Для того, чтобы «спасло», нужно, чтобы рот был в верхней точке.

Для этого есть только один способ:- лечь на воду горизонтально спиной вниз с полными лёгкими и задержкой дыхания на время принятия горизонтального положения, помогая себе руками и почти не двигая ногами.

Когда удастся зафиксировать себя в горизонтальном положении, резко выдохнуть и также быстро и резко набрать полные лёгкие воздуха и опять замереть в горизонтальном положении на максимально возможное время, всё время немного двигая руками и удерживая тело в горизонтальном положении.

С полными лёгкими паузу держать легко.

Главное, чтобы не было паники.

Нужно взять себя в руки.

И так лежать, пока не почувствуешь, что силы вернулись.

Когда силы вернутся, можно продолжать спокойно движение в заданном направлении.(Технология организации отдыха может быть использована для экстренной ситуации с судорогой или тонущему в болоте).

Зная это, и обязательно потренировавшись, чтобы пришла полная уверенность, вы никогда не утонете.
Чего всем и желаю!

Бог помогает тем, кто знает и умеет. И стремится к этому.

Источник: Виталий Бродовский

Чтобы быть в курсе текущих событий и аналитики, используйте Новостную ленту