Хорошо известно, что жизнь среди трав и деревьев благотворна для души — теперь, оказывается, это может помочь предотвратить слабоумие. Испанские исследователи обнаружили, что времяпрепровождение среди зелёных насаждений помогает сохранить здоровье мозга, замедляя любое снижение его познавательной способности.
Подпись к изображению: У пожилых людей, проживающих в более зелёных кварталах, отмечается замедленное снижение когнитивных способностей
Исследователи из Барселонского института глобального здравоохранения в течение десяти лет вели наблюдение за 6тысячами 500 человек, живущих в Великобритании в возрасте от 45 до 68 лет. За этот период трижды проверялось функционирование их умственных способностей путём оценки их словесных и математических рассуждений, беглости разговорного языка и кратковременной памяти, а также уровень снижения этих функций в течение этого периода времени. Одновременно для каждого участника исследования оценивалась окружающая их окрестность с использованием спутниковых изображений.
«Наши исследования показывают, что снижение когнитивных способностей после 10-летнего наблюдения было на 4,6% меньше у участников, проживающих в более зелёных кварталах», — сказал ведущий исследователь Кармен де Кейжер.
Существуют доказательства того, что риск развития деменции и снижения когнитивных способностей может определяться воздействием таких неблагоприятных экологических условий, как загрязнение воздуха и шум, а также факторы образа жизни, включая стресс и отсутствие физических упражнений.
Напротив, жизнь вблизи зелёных зон увеличивает физическую активность и снижает стресс, а также снижает вредное воздействие загрязнения воздуха и шума.
По оценкам исследователей ожидается, что доля людей старше 60 лет в мире почти удвоится в период между 2015 и 2050 годами, и ожидается, что число случаев деменции будет расти аналогичным образом.
«Хотя различия в когнитивном снижении, наблюдаемые в нашем исследовании, скромны на индивидуальном уровне, они становятся намного более значительными, если мы рассматриваем эти данные по всему населению в целом », — говорит Пайам Деванд, который также работал над исследованием. «Если это подтвердится в ходе будущих исследований, наши результаты могут служить доказательной базой для реализации целенаправленных вмешательств, направленных на снижение когнитивного спада у пожилых людей, проживающих в городских районах и, следовательно, на улучшение их качества жизни».
Результаты исследования были опубликованы в журнале Environmental Health Perspectives.
