Отказ от алкоголя в течение месяца значительно улучшает самочувствие человека
Ученые установили, что «сухой месяц» помогает снизить уровень холестерина и вес, а также улучшает режим сна и повышает активность на работе. Кроме того, отказ от алкоголя способствует восстановлению печени.
В исследовании участвовали 13 добровольцев, которые умеренно потребляют алкоголь. В ходе эксперимента они воздерживались от употребления спиртных напитков на протяжении чуть более пяти недель. В результате оказалось, что в среднем воздерживающиеся от алкоголя люди потеряли 1,5 кг веса. У них также снизился уровень холестерина на 5 процентов, уровень жира в печени на 15 процентов, а показатели сахара — почти на четверть. Кроме того, добровольцы стали лучше спать и бодрее себя чувствовать на работе.
Источник: РГ
От редакции "Закон Времени":
Толпу нужно поле праздников включить в процесс полной занятости, потому немного правды об алкоголе поможет отвлечь от быстротекущей деградации, перенастраивая (указывая на не полный отказ от отравления алкоголем, а временный) процесс на долготекущий.
От редакции "Закон Времени": Смотрите наш фильм по данной теме: Обеспечение полной занятости
